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SORTIES HEBDOMADAIRES

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mercredi 3 avr. 2024

Les Groupes

Le C.R.B., club de cyclotourisme a toujours souhaité proposer à ses adhérents et licenciés d’intégrer le Groupe qui convenait à son niveau de performance ou à sa façon de concevoir le cyclotourisme.

De ce fait, pour les sorties hebdomadaires du mardi, jeudi et week-end, cinq Groupes de rouleurs ont été constitués :

1) Le Groupe 1 : dit « Groupe des rapides » dont l’allure moyenne tourne autour de 30 km/h.

2) Le Groupe 2 : dit « Groupe des semi-rapides » dont l’allure moyenne tourne autour de 27km/h.

3) Le Groupe 3 : dit « Groupe des rouleurs » dont l’allure tourne autour de 25 km/h

4) Le Groupe 4 : appelé « Groupe des randonneurs » dont l’allure moyenne tourne autour de 22 km/h

5) Le Groupe 5 : appelé « Groupe des promeneurs » dont l’allure moyenne tourne autour de 20 km/h

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lundi 18 mars 2024

Rouler en groupe

Harmonie et convivialité au sein des groupes, dans les meilleures conditions de sécurité

Tout cyclotouriste du CRB doit veiller à favoriser une bonne ambiance au sein de son groupe.

Quelques rappels :

L’accueil des nouveaux arrivants :

	Accueillir, rappeler les règles de sécurité, les règles de la circulation en peloton, etc. et adapter l’allure du groupe sur ce nouvel arrivant

Les parcours :

	Les repérer avant sur la carte ou avec le N «Openrunner ». En particulier la bifurcation pour circuit court. 
	Il se peut que le capitaine fasse une erreur de parcours, la règle veut que l’on suive le capitaine, à lui de gérer la suite du parcours.
	Inverser le sens du parcours : à titre exceptionnel lorsque les conditions météorologiques nous y incitent.

Le départ :

	Le départ est fixé auprès de la Passerelle à la gare de Blois.
	Avant le départ, ayez le souci de communiquer avec tous les membres du groupe en cas de changement de programme ‘par exemple lié à un facteur météorologique)
	Pour chaque groupe, il est utile de désigner un serre-file.
	Le départ des différents groupes doit s’échelonner. Départ d’environ 2 mn entre chaque groupe (il faut que le premier groupe parte à l’heure précise) et veiller à laisser sur la route un espace avec le groupe précédent d’environ 50 m.

En cours de route :

	En accord avec le capitaine, il est possible de créer un sous-groupe pour les cyclos qui ne souhaiteraient pas faire tout le parcours prévu ce jour-là. 
	Un  cycliste souhaitant quitter le groupe pendant la sortie doit le signaler au capitaine.

La sécurité :

	Sur la route nous ne devons pas être plus de 2 de front (code de la route) et nous devons rouler à droite le plus possible
	Il arrive que notre attention se relâche au point d’être parfois hors des règles de sécurité ou de provoquer un accident (les statistiques de la FFVélo montrent que les accidents ont majoritairement lieu en ligne droite et au sein d’un groupe).
	Signaler à voix haute et par un geste les dangers identifiés (trous sur la chaussée, ralentisseurs…)
	Ne pas s’arrêter dans une courbe ou sur un passage étroit. En cas d’arrêt sur une piste cyclable, veiller à ce que la piste reste dégagée.

L’Allure :

	Veiller au respect de l’allure générale définie pour chaque groupe. Bien sûr, rien n’empêche certains de se faire plaisir en augmentant leur allure sur quelques km, mais toujours en veillant au regroupement, ensuite.
	Si un crbiste est passagèrement en difficulté, on veille à ne pas le laisser seul. Dans ce cas, le capitaine doit veiller à adapter l’allure du groupe sur le cyclo en difficulté.
	Si un des membres du groupe, sur plusieurs sorties, se retrouve en difficulté, il convient qu’il s’oriente vers le groupe d’allure inférieure, ou de penser à s’équiper d’un VAE.

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Sorties Hebdomadaires : Départs et Horaires 2024

horaires départs 2024, mars 2024
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